Lebensberatung mit Herz und Verstand „on the rocks“.
Der Stein Nr. 105 hat seinen Platz gefunden.
Achtsamkeit vs. Wahrnehmung!
Salzburg – Pinzgau – 5090 Lofer
Lofer Almbahn, Gföllalm, Grubhörndl, Loferer Alm, Würmbach Wasserfallweg, Loderbichl, Faistau
Otmar Gauggelhofer am 6.10.2024
47°35’47.5″N 12°39’39.4″E
Heute ist Sonnenschein, nach ein paar Tagen Regen oder viel arbeiten. Also los, und raus. Ich habe etwas Probleme mit Halsweh, aber wandern sollte wohl gehen. Ich war da mal im Winter in Lofer zum Schifahren, und da ist mir ein Berg aufgefallen. Und heute schaue ich mir das ohne Schnee an, denke ich mir zumindest. Die Wanderung bietet pure Unterschiede. Trocken – nass, Wald – Almwiesen, hügelig – steil….und Schnee an manchen Stellen. Ich bin da sehr achtsam, es sind Rinnen, die ich queren muss. Überhaupt ist Achtsamkeit heute für mich ganz wichtig. Jeden Schritt bedacht gesetzt, die ganze Wahrnehmung im Einsatz. Und ich belohne mich wieder einmal mit einer genialen Aussicht!!!
Jetzt habe ich da unbewusst zwei Begriffe verwendet: Achtsamkeit und Wahrnehmung! Sind das zwei unabhängige Begriffe? Oder gehören sie ganz eng zusammen. Ich denke die beiden Begriff sind hintereinandergeschaltet. Nur mit bewusster Wahrnehmung ist Achtsamkeit erst möglich. Alle Sinne einbeziehen beim Erleben, und dann auf sich selbst oder den Anderen achtsam eingehen. Was ist für dich „achtsam“? Schreibe mir deine Gedanken dazu!
Wenn du diesen Stein erblicken solltest, dann halte auch du inne, und wenn du magst, schreibe mir danach deine Gedanken dazu!
Persönliches Wachstum – Mit Herz und Verstand – mit Otmar.
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